Dual Lifestyle

オンとオフの出来事、趣味のことなどを書いています!

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健康

本日の日記「久しぶりの平日休み。平日休みで感じたこと。」

photo by OiMax こんばんは。 きょうは、久々の平日休みでした。正確には、肉体的というよりは精神的に疲れてしまったので休暇を取っただけですけどね。午前中はゴロゴロ過ごし、昼から洗車しに出かけてきました。普段は自宅の庭で音楽を聴きながらのんびり…

この土日の日記。春一番!

こんばんは。 昨日は、定期的な通院と歯医者さんにいったり、カメラ屋さんにいったりしていました。きょうは、プールに行ってガッツリ泳いできました。 この土日は気温が高くなりましたね。場所によって大荒れだったようねすが、私が住んでいる地域は比較的…

きょうの休み、プールに行ってきた。カメラも見てきた!

こんばんは。やっと部屋で落ち着ける時間です。今夜もフロム・ザ・バレル(Amazon)を飲みながら書いています。 今日の休みは、ゆっくり目に起床し、家業も家事もすることなく、昼近くにプールに行ってきました。プチ糖質ダイエット中ですが、ここのところ不…

2016年初泳ぎに行ってきました。ダイエットを始めて7ヶ目!

昨日までの3連休、会社も家業もオフだったので、洗車や家事、美容室を済ませてからプールに行ってきました。年明け初泳ぎです。 以前は筋トレ・ジョギングをして、たくさん飲んで・食べてといった生活をしていましたが、腰痛が悪化し運動を控えていたらブク…

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